2026年世界杯32強淘汰賽加拿大對陣南非的比賽中，加拿大憑借尤斯塔基奧傷停補時第2分鐘的進球1比0絕殺對手，比賽在常規90分鐘內便分出勝負，無需進入加時或點球大戰。不過了解加時賽和點球大戰的規則對于后續淘汰賽的觀賽仍有必要，本屆世界杯從32強階段起不再存在平局，常規時間戰平后將通過加時賽和點球大戰決出晉級隊伍。

本屆世界杯加時賽取消了金球制，不再采用突然死亡法。常規時間戰平后雙方將進行兩段各15分鐘的加時賽，中場互換場地。即使某支球隊在加時賽上半場早早取得進球，完整的30分鐘加時賽也必須全部踢完。加時賽半場內出現傷病、換人或其他中斷情況時，半場結束后會補足傷停補時。加時賽階段兩隊都可以額外使用1個換人名額。30分鐘加時結束后比分仍然持平，比賽將進入點球大戰。

點球大戰的規則相對復雜。每隊各指派5名球員依次主罰點球，只有加時賽結束時仍在場上的球員才有資格參與點球主罰，這意味著加時賽中被換下的球員不能重新上場主罰點球。兩隊交替完成罰球，各罰滿5輪后總進球數更多的隊伍晉級下一輪。若5輪點球過后雙方依舊持平，則進入一輪定勝負的“突然死亡”環節，直到分出晉級隊伍為止。點球大戰中的主罰順序由場上隊長和主裁判通過猜硬幣決定，猜中的一方可以選擇先罰或后罰。

點球大戰對球員的心理素質要求極高。門將的發揮往往成為決定勝負的關鍵，歷史上世界杯淘汰賽多次出現門將撲點救主的經典場面。主罰球員的腳法、心態和臨場判斷同樣重要，在壓力之下射失點球的例子比比皆是。世界杯歷史上最著名的點球大戰之一發生在2006年德國對阿根廷的四分之一決賽，萊曼在點球大戰中撲出兩個點球幫助東道主晉級。2018年克羅地亞對丹麥的16強戰中，蘇巴西奇同樣在點球大戰中三次撲救成功，成為球隊晉級的英雄。

加時賽的體能分配和換人策略同樣考驗教練的臨場指揮。每隊僅有一個額外換人名額，這意味著教練需要在常規時間剩余換人名額和加時賽特殊換人之間做出取舍。加時賽上半場取得領先的球隊往往會回收防守，消耗剩余時間；落后的球隊則需要全力進攻，體能分配因此變得尤為重要。本屆世界杯48隊擴軍后，淘汰賽從32強戰開始全面鋪開，后續比賽中隨時可能出現需要加時和點球來決定勝負的局面。

加拿大憑借尤斯塔基奧的絕殺直接晉級十六強，避免了加時賽的消耗。這對于球隊體能儲備和后續備戰都是利好，他們在十六強戰中的對手將是荷蘭與摩洛哥之間的勝者。對于其他尚未進行32強戰的球隊來說，加時賽和點球大戰的可能性始終存在，每支球隊都需要為此做好充分的戰術和心理準備。淘汰賽的殘酷性在于——一場定勝負，沒有任何容錯空間。